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【课程教程】赛普健身、7500元会员视频营养全教程

【课程教程】赛普健身、7500元会员视频营养全教程

发布时间： 2025-03-31 09:11:22

文件大小： 共计 469 个文件 ，合计: 19.8GB

发布者： A_色幻想

资源来源： 夸克网盘夸克网盘

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【课程教程】赛普健身、7500元会员视频营养全教程 【课程教程】赛普健身、7500元会员视频营养全教程 19.4GB

赛普健身专业视频教程 赛普健身专业视频教程 19.4GB

官方教学视频 官方教学视频 19.1GB

小器械训练 小器械训练 1.7GB

VIPR.mp4 VIPR.mp4 248.1MB

BOSU球.mp4 BOSU球.mp4 193.8MB

瑜伽球.mp4 瑜伽球.mp4 239.9MB

飞力仕棒.mp4 飞力仕棒.mp4 264.2MB

药球.mp4 药球.mp4 199.5MB

TRX.mp4 TRX.mp4 178.6MB

壶铃.mp4 壶铃.mp4 210.5MB

弹力绳.mp4 弹力绳.mp4 219.9MB

徒手训练 徒手训练 1.4GB

关节活动.mp4 关节活动.mp4 466.4MB

俯身动作.mp4 俯身动作.mp4 210.2MB

腹部动作及综合训练.mp4 腹部动作及综合训练.mp4 338.1MB

下肢动作、脚步动作.mp4 下肢动作、脚步动作.mp4 455.2MB

体态矫正 体态矫正 8.3GB

骨盆运动.mp4 骨盆运动.mp4 511.2MB

下交叉综合症改善训练.mp4 下交叉综合症改善训练.mp4 1.1GB

站姿体前屈.mp4 站姿体前屈.mp4 684.9MB

体位评估.mp4 体位评估.mp4 836.2MB

稻草人和超人.mp4 稻草人和超人.mp4 522.6MB

上交叉综合征.mp4 上交叉综合征.mp4 882.5MB

四肢游泳.mp4 四肢游泳.mp4 656.0MB

普拉提发展历史及原则.mp4 普拉提发展历史及原则.mp4 1.1GB

改善不良体态——武宪豪.mp4 改善不良体态——武宪豪.mp4 698.6MB

脊柱类动作.mp4 脊柱类动作.mp4 781.5MB

核心控制和臀部肌肉塑形训练.mp4 核心控制和臀部肌肉塑形训练.mp4 679.1MB

手臂训练 手臂训练 1.2GB

打造完美肱三头肌——罗璇.mp4 打造完美肱三头肌——罗璇.mp4 491.5MB

锻造“麒麟臂”——张飞.mp4 锻造“麒麟臂”——张飞.mp4 736.7MB

背部训练 背部训练 2.1GB

背部增肌超强训练——穆顺.mp4 背部增肌超强训练——穆顺.mp4 971.5MB

打造完美背部——何翔宇.mp4 打造完美背部——何翔宇.mp4 674.1MB

背部训练进阶版——展枭飞.mp4 背部训练进阶版——展枭飞.mp4 506.1MB

胸部训练 胸部训练 1.3GB

健硕胸肌养成技巧——何翔宇.mp4 健硕胸肌养成技巧——何翔宇.mp4 938.2MB

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腹部训练 腹部训练 876.9MB

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肩部训练 肩部训练 2.2GB

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中外文献 中外文献 326.7MB

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