资源投诉 发布时间: 2025-03-15 20:47:29
文件大小: 共计 358 个文件 ,合计: 28.1GB
发布者:
安然得的袋鼠
资源来源:
夸克网盘
资源售价:
7金币
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新帕梅拉健身全集高清【28GB】 13.3GB
视频课程 13.3GB
全身系列训练 5.9GB
30《10分钟全身》.mp4 772.0MB
29《10分钟无跳跃有氧燃脂训练》.mp4 88.1MB
32《15分钟高强度燃脂》.mp4 351.7MB
99.10分钟最Hiit.mp4 119.9MB
40《own it》.mp4 50.1MB
39《4分钟HIIT燃脂!》.mp4 126.2MB
35《20分钟全身1》.mp4 463.5MB
42《10分钟全身拉伸》.mp4 217.2MB
93.10分钟全身初级.mp4 106.1MB
33《15分钟全身紧致》.mp4 381.8MB
41《10分钟硬核HIIT》.mp4 245.3MB
28《卡路里杀手》.mp4 159.6MB
38《7分钟平板挑战》.mp4 168.0MB
89.12分钟欢乐有氧.mp4 138.8MB
37《20分钟高强度全身》.mp4 493.0MB
27《10分钟燃脂锻炼》.mp4 979.8MB
102.15分钟慢速力量.mp4 238.8MB
31《10min HIIT》.mp4 345.7MB
34.《帕梅拉15分钟全身强化》.mp4 111.6MB
36《20分钟全身2》.mp4 499.0MB
热身运动 2.7GB
49《歌曲热身》.mp4 77.6MB
103.10分钟全身拉伸.mp4 103.8MB
98.3分钟拳击.mp4 36.2MB
92.5分钟快速热身.mp4 114.8MB
46《15分钟日常拉伸》.mp4 107.9MB
90.8分钟久坐拉伸.mp4 56.4MB
97.6分钟每日拉伸.mp4 59.1MB
43《10分钟伸展慢速》.mp4 798.1MB
50《3分钟站立热身》.mp4 75.3MB
47《30分钟拉伸》.mp4 244.9MB
44《全身激活训练》.mp4 155.9MB
48《每日拉伸运动》.mp4 118.9MB
45《10分钟晨间唤醒》.mp4 754.2MB
51《趣味热身》.mp4 66.8MB
手臂+上肢训练 1.5GB
53《10分钟手臂紧致》.mp4 252.4MB
58《15分钟上肢负重》.mp4 130.1MB
57《10分钟纤细手臂》.mp4 232.0MB
52《10分钟水壶美背训练》.mp4 91.3MB
56《15分钟椅子健身》.mp4 361.1MB
91.10分钟美背.mp4 105.1MB
98.3分钟拳击.mp4 36.2MB
55《10min 上肢训练》.mp4 179.9MB
54《10分钟上肢》.mp4 64.0MB
94.10分钟胸部提升.mp4 99.3MB
舞蹈系列 1.2GB
80《15min复古舞蹈操》.mp4 153.1MB
78《15分钟有氧舞蹈操》.mp4 161.0MB
81《15分钟性感燃脂舞》.mp4 155.9MB
86《7分钟圣诞家庭舞蹈》.mp4 116.9MB
84《欢乐健身燃脂舞》.mp4 111.6MB
95.10分钟情人节舞蹈.mp4 108.3MB
83《R&B舞蹈》.mp4 102.3MB
82《欢乐啦啦歌》.mp4 53.4MB
79《15分钟欢乐操》.mp4 146.0MB
85《圣诞舞蹈》.mp4 104.9MB
瑜伽系列 476.1MB
帕梅拉瑜伽球.mp4 30.3MB
87.《30分钟瑜伽》.mp4 445.8MB
腹部训练 1.5GB
10《10min腰腹运动》.mp4 119.5MB
26《10MIN下腹部训练》.mp4 96.6MB
101.10分钟马甲线.mp4 198.4MB
19《45分钟腹臀腿》.mp4 1.1GB
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