跟纪元学实用时间管理术
发布时间： 2025-02-07 23:54:03
文件大小： 共计 78 个文件 ，合计: 1.6GB
发布者： 
善良真的蜗牛
资源来源： 
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跟纪元学实用时间管理术 1.1GB
课件 93.1MB
22.早起倒逼早睡真的靠谱吗？.pdf 914KB
8.日程管理：如何合理控制真正可执行的计划？.pdf 1.9MB
10.毅力管理：如何戒掉一个坏习惯？.pdf 2.0MB
16.工作容易受到琐事打扰，该怎么办？.pdf 918KB
23.好用的高效能工具.zip 55.2MB
3.睡眠管理：如何养成早起习惯？.pdf 1.9MB
9.计划管理：如何制定真正可执行的计划？.pdf 1.8MB
11.效率管理：如何用20%精力搞定80%任务？.pdf 1.9MB
21.自由职业者如何规划自己的时间？.pdf 918KB
4.习惯管理：如何养成一个好习惯？.pdf 1.9MB
14.大学生时间分散，如何进行时间管理？.pdf 1.9MB
15.高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.pdf 1.9MB
13.如何管理，员工不累，效率翻倍？.pdf 1.9MB
1.纪元：时间管理听再多却做不到？听我这堂课就够了！.pdf 4.9MB
20.如何高效利用上下班途中时间？.pdf 928KB
5.碎片管理：如何高效利用碎片时间？.pdf 1.9MB
12.任务管理：如何做关键任务的长期目标规划？.pdf 1.9MB
17.为什么说选对方向是最大的效率？.pdf 924KB
18.如何高效完成低价值的重复性工作？.pdf 914KB
19.如何摆脱重度拖延症呢？.pdf 931KB
6.要事管理：如何切分大型任务和长远任务？.pdf 1.9MB
2.要事管理：如何用清单管理要事？.pdf 1.9MB
7.碎片管理：如何利用碎片化健身？.pdf 1.9MB
视频 990.1MB
23.1972小时原则：如何不让计划停留在纸上？.mp4 22.9MB
9.1计划管理：如何制定真正可执行的计划？.mp4 40.9MB
22.1早起倒逼早睡真的靠谱吗？.mp4 16.1MB
20.1如何高效利用上下班途中时间？.mp4 17.2MB
23.23结合健身：最轻松的健身方法.mp4 15.4MB
23.4养成坏习惯法：如何合理控制坏习惯？.mp4 30.5MB
23.920 80法则：和时间管理有什么关系.mp4 26.6MB
21.1自由职业者如何规划自己的时间？.mp4 17.2MB
23.6具象法：为什么我们只能坚持具体行为？.mp4 34.5MB
23.7要事优先法：真的能帮你摆脱焦虑吗？.mp4 24.3MB
23.3预算控制法：如何搞定有明确节点的任务？【公.众.号：阿.乐.资.源.库】.mp4 22.0MB
23.25碎片化日记：最容易坚持的日记方法.mp4 20.2MB
7.1碎片管理：如何利用碎片化健身？.mp4 49.9MB
12.1任务管理：如何做关键任务的长期目标规划？.mp4 45.4MB
23.11沐浴自控法：如何用洗澡来锻炼自控力？.mp4 16.3MB
23.26四象限法：并不好用的时间管理法.mp4 15.8MB
23.24碎片化健身法：最容易坚持的健身方法.mp4 14.2MB
16.1工作容易受到琐事打扰，怎么办？.mp4 20.9MB
15.1高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.mp4 29.0MB
2.1睡眠管理：如何养成早起习惯？.mp4 52.1MB
23.13三只青蛙法：如何确定一天中最重要的事？.mp4 18.1MB
23.22小红花法：用打卡激励自己坚持.mp4 11.9MB
13.1如何管理，员工不累，效率翻倍？.mp4 40.3MB
19.1如何摆脱重度拖延症呢？.mp4 26.3MB
23.20帕金森法：比番茄工作法更实用.mp4 14.0MB
23.29时间日志：科学管理你的时间.mp4 16.0MB
23.28记录时间都去哪里了 ？.mp4 12.7MB
6.1要事管理：如何切分大型任务和长远任务？.mp4 47.6MB
10.1毅力管理：如何戒掉一个坏习惯？.mp4 52.4MB
18.1如何高效完成低价值的重复性工作？.mp4 17.5MB
23.5早起倒逼早睡法：如何倒逼自己成长？.mp4 25.0MB
23.12晚间二分法：如何合理分配学习娱乐时间？.mp4 19.2MB
23.1双闹钟法：如何用闹钟轻松早起.mp4 40.0MB
1.1纪元：时间管理听再多却做不到？听我这堂课就够了！.mp4 37.2MB
23.2环境创设法：如何不受外在环境影响？.mp4 33.9MB
23.10三条命坚持法：如何让坚持更合理可行？.mp4 22.0MB
23.32日历：最实用的时间管理工具.mp4 24.8MB
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