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Pro Shot：15天三分完全指南完结

ProShot：15天三分完全指南完结

发布时间： 2025-01-08 09:09:25

文件大小： 共计 18 个文件 ，合计: 3.6GB

发布者： 一口莲酥

资源来源： 夸克网盘夸克网盘

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Pro Shot：15天三分完全指南完结 Pro Shot：15天三分完全指南完结 3.6GB

6 2.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮.mp4.mp4 6 2.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮.mp4.mp4 302.0MB

8 3.1 一二脚步和跳停后三分投篮.mp4.mp4 8 3.1 一二脚步和跳停后三分投篮.mp4.mp4 263.8MB

9 3.2 三种不同的三分球脚步+原地三分球.mp4.mp4 9 3.2 三种不同的三分球脚步+原地三分球.mp4.mp4 305.6MB

7 2.5后脚迈步后三分投篮掌握，以及跳停.mp4.mp4 7 2.5后脚迈步后三分投篮掌握，以及跳停.mp4.mp4 181.7MB

5 2.3从不同类型的步伐获得额外力量，中距离两分投篮和一个三分练习.mp4.mp4 5 2.3从不同类型的步伐获得额外力量，中距离两分投篮和一个三分练习.mp4.mp4 219.4MB

4 2.2上下半身动力结合，提升射程.mp4.mp4 4 2.2上下半身动力结合，提升射程.mp4.mp4 191.8MB

3 2.1上半身动力和手臂手腕的动作细节.mp4.mp4 3 2.1上半身动力和手臂手腕的动作细节.mp4.mp4 181.4MB

17 4.5 刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4 17 4.5 刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4 196.1MB

2 关于本课程以及三分球的细节.mp4.mp4 2 关于本课程以及三分球的细节.mp4.mp4 232.4MB

16 4.4 两次运球后快攻三分投篮.mp4.mp4 16 4.4 两次运球后快攻三分投篮.mp4.mp4 193.2MB

15 4.3 三威胁一次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4 15 4.3 三威胁一次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4 238.3MB

18 结课寄语.mp4.mp4 18 结课寄语.mp4.mp4 9.3MB

14 4.2 四十五度角三分线接球三分投篮.mp4.mp4 14 4.2 四十五度角三分线接球三分投篮.mp4.mp4 235.3MB

13 4.1 跑动切入后基本三分投篮.mp4.mp4 13 4.1 跑动切入后基本三分投篮.mp4.mp4 233.8MB

12 3.5 基本一次运球后三分投篮.mp4.mp4 12 3.5 基本一次运球后三分投篮.mp4.mp4 164.1MB

11 3.4 进阶接球三分投篮.mp4.mp4 11 3.4 进阶接球三分投篮.mp4.mp4 185.8MB

10 3.3 基本接球三分投篮.mp4 10 3.3 基本接球三分投篮.mp4 240.6MB

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