刷新PB-[美]霍尔·希格登（Hal Higdon）-isbn:9787213090219.pdf

[内容简介]

不管是跑5公里还是马拉松，你否是一直在追求创造自己的PB？

当你跑得比以往任何时候都快的时候，你是不是特别开心？

你想在跑步的时候有更多的乐趣？

●《刷新PB》将告诉你，你可以跑得更快，可以快乐、高效地创造属于你的PB，无论是跑5K、10K、半马还是全马。作者霍尔·希格登是跑圈中非常有经验的专家，

发布时间： 2024-05-06 11:06:56

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