02 第二课：初级日常增高拉伸（上）.mp4 71.0MB

06 第六课：矫正含胸圆肩，让你的身体重回挺拔“正位”.mp4 97.2MB

05 第五课：改善耸肩探颈，让你的身材1秒快速拔高.mp4 102.9MB

03 第三课：初级日常增高拉伸（中）.mp4 65.2MB

07 第七课：告别驼背训练，启动你的背部二次“长开”.mp4 60.9MB

08 第八课：矫正盆骨前倾，完全延展找到身材最高点.mp4 64.2MB

《八极拳》.pdf 2.9MB

A-01 选择球拍及握拍方法《如何成为乒乓球高手-上-唐建军》.flv 61.0MB

乒乓球长胶打法（3）.mp4 113.4MB

第二集-进攻技术解答.flv 98.8MB

许锐锋 尚坤教发球 接发球技术(汇总).mp4 100.5MB

皓令天下王皓乒乓球教学6相持.mp4 42.1MB

乒乓球教学凌波微步步法4合 世界冠军牛剑锋.mp4 23.3MB

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1.基本技术 -PingSkills乒乓球教学片.flv 5.4MB

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