【配套资料】.rar 624KB

【必看，所有资料合集免费地址】.docx 152KB

003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术.pdf 193KB

160【第四十周答疑】怎样做准备，才能让消费不冲动？.pdf 123KB

168 【第四十二周答疑】红包能代替礼物吗？.wma 4.2MB

117【友情迷思】越长大，越孤单？——友谊质量.wma 4.7MB

078【家庭沟通】“好好吵架”的正确打开方式 ——冲突.pdf 2.1MB

094【家庭成长】 我什么都明白，可就是走不出来 ——叙事身份.wma 5.3MB

054【升级态度】你对换位思考的理解，可能全都是错的 ——换位思考.wma 15.0MB

104【第二十六周答疑】找不到自己的价值？你需要一份“成就报告”.wma 4.7MB

089【成员博弈】 父母没那么脆弱，你也没那么坚强 ——家庭资源.wma 4.4MB

125【相处难题】离不开伤害你的人，不是因为你受虐狂——依恋.wma 4.6MB

152 【第三十八周答疑】“我们还是做朋友吧”，你懂TA的潜台词吗？.wma 5.1MB

041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格.wma 18.3MB

127【相处难题】彼此都舒服的爱情，只要60分 ——满足.pdf 201KB

113【友情迷思】背叛面前，不只你是受害者，我也是 ——背叛.wma 4.2MB

118【友情迷思】 对人感兴趣，才会变得有趣——吸引力.pdf 188KB

197 【给你的彩蛋课】感觉工作生活不平衡？因为你还不知道自己要什么.wma 4.0MB

000.蔡康永：情商高，才能舒服痛快地做自己.pdf 845KB

101【友情迷思】不要让人脉成为沉重的枷锁 ——社交动机.pdf 196KB

201 蔡康永：探索情商的旅程，永远不会结束.pdf 1.1MB

039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格.pdf 208KB

046【升级态度】“这件事，我真的做不来” ——成长型思维.pdf 202KB

096 【第二十四周答疑】让爸妈说真话，你要懂得两件事.wma 4.1MB

090【成员博弈】 “我还是个孩子，请别把我当大人” ——被迫早熟.pdf 206KB

108【第二十七周答疑】学会“VAR技巧”，让你的拒绝温柔又坚定.pdf 127KB

021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻.wma 18.3MB

015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.pdf 251KB

027【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露.pdf 262KB

051【升级态度】特立独行，可能就是你的平庸之处 ——平庸压力.wma 17.8MB

035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者.pdf 215KB

157【人情往来】怎样送礼，才能送到心坎里？——诚意.wma 3.6MB

082【成员角色】“我要用我的失败，来证明你的失败” ——自我成就.wma 4.5MB

199【给你的彩蛋课】嘴上说着谢谢，内心充满不屑——生命力就是这样流失的.wma 3.6MB

150【重新开始】被爱比爱更需要勇气 ——患得患失.pdf 192KB

019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚.pdf 249KB

064【彩蛋课】学会合理情绪疗法，摆脱态度带来的困扰.pdf 2.2MB

169【人情往来】势利眼不只是为了“势利”——势利.pdf 796KB

020【彩蛋课】正念训练法.wma 22.4MB

042【自我攻略】你的第一个爱恋的对象，应该是你自己 ——依赖型人格.wma 18.6MB

076【第十九周答疑】轻谈和解，是对自己最大的欺骗.pdf 475KB

001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.wma 8.4MB

034【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格.pdf 207KB

072【第十八周答疑】「嘴上笑嘻嘻，心里MMP」的预防之道.pdf 2.2MB

044【第十周答疑】重塑你的心理时钟.pdf 138KB

143 【单身迷思】 找不到契机升温，暧昧就永远是暧昧——暧昧.wma 4.4MB

029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格.pdf 201KB

024【第五周】本周课程复习及答疑.wma 20.3MB

062【升级态度】他没有那么极端，你没有那么中立 ——同温层.wma 17.5MB

142【分手矛盾】可以复合，但请别重蹈覆辙——复合.wma 3.6MB

004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍001.wma 9.4MB

180【第四十五周答疑】职场提需求的“四步法则”.wma 4.2MB

198【给你的彩蛋课】了解自己，及时奖励，才有可能更自律.wma 4.0MB

028【第六周答疑】如何拯救害羞的自己？.wma 14.0MB

095【家庭成长】 “在记忆消失前，请记得我” ——持续性联结.wma 4.9MB

048【第十一周答疑】遭遇被动攻击型的人，你要掌握这两招.wma 6.5MB

130【相处难题】如何治好你的恋爱多疑病？——测试.pdf 189KB

023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口.pdf 214KB

148 【七夕特别节目】蔡康永的7条爱情箴言.wma 4.6MB

158【金钱观】私房钱存的不是钱，而是独立感——独立.pdf 179KB