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人为什么会抑郁:低落、抑郁、自我攻击的心理原因-[新西兰] 格温多琳·史密斯-isbn:9787308245432.pdf

你是否总在避免悲伤,试图通过各种方式缓解自己的坏心情?但快乐却突然变得短暂、轻易流逝,并伴随着更沉重与持久的低落。经常睡眠不够,对什么都提不起兴趣,后知后觉地频繁发呆……“我到底是怎么了?”我们所生活的这个世界总是在无休止地传达这样的信息:“你应该快乐”“这没什么大不了的”“不要想太多”……但事实上,现实是随机且不可捉摸的。感到悲伤、忧郁,是人之常情,我们不必勉强自己表现得快乐。甚

发布时间: 2024-04-29 17:37:53

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发布者: 匿名用户

资源来源: book123

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