停止内耗：过一个不累的人生｜不苛求自己，也别要求别人，活出自己的欢喜人生，重新掌控自己的生活
发布时间： 2025-06-07 13:06:03
文件大小： 共计 137 个文件 ，合计: 75.9MB
发布者： 
喜气洋的石榴
资源来源： 
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停止内耗：过一个不累的人生｜不苛求自己，也别要求别人，活出自己的欢喜人生，重新掌控自己的生活 32.2MB
《停止内耗》08_你没有病，只是很特别而已（1）.m4a 473KB
《停止内耗》_52_成年人，可以为自己的委屈负责（2）.m4a 586KB
《停止内耗》_70_承认不完美，是完美主义者的终极解药（1）.m4a 1.0MB
《停止内耗》_87_你常常孤独，却从未独处过（3）.m4a 373KB
《停止内耗》_81_先完成，再完美（3）.m4a 484KB
《停止内耗》_97_我就是不喜欢压力，怎么了（4）.m4a 338KB
《停止内耗》_61_大多数的焦虑，来自“更好”两个字（2）.m4a 397KB
《停止内耗》_43_如果你听了很多道理，依然没有学会拒绝（2）.m4a 477KB
《停止内耗》_48_“读心术”是我最不想要的能力（1）.m4a 599KB
《停止内耗》104_不焦虑体质（1）.m4a 699KB
《停止内耗》_30_一个人的钝感力，就是他的幸福力（2）.m4a 456KB
《停止内耗》_64_越完美，越孤独（2）.m4a 397KB
《停止内耗》_24_被说滥的“做自己”还需要三个关键词（1）.m4a 568KB
《停止内耗》_108_吃掉自己的坏情绪（2）.m4a 531KB
《停止内耗》04_为什么你总觉得自己会失败（3）.m4a 366KB
《停止内耗》_119_活得最累的人，都是“骑墙派”（2）.m4a 680KB
《停止内耗》_25_被说滥的“做自己”还需要三个关键词（2）.m4a 694KB
《停止内耗》_84_拿什么拯救一个无趣的人生（3）.m4a 536KB
《停止内耗》_112_被压垮的你（3）.m4a 495KB
《停止内耗》_98_懂得与人合作，是消除自卑感最重要的方式（1）.m4a 503KB
《停止内耗》_126_人人都要逃离的舒适圈，究竟怎么了（3）.m4a 393KB
《停止内耗》_130_“懂事崩”是对自己最大的残忍（1）.m4a 725KB
《停止内耗》_120_活得最累的人，都是“骑墙派”（3）.m4a 405KB
《停止内耗》_60_大多数的焦虑，来自“更好”两个字（1）.m4a 517KB
《停止内耗》_75_“必须”越少，幸福感越高（4）.m4a 620KB
《停止内耗》_55_你不是工具箱，无法解决所有问题（2）.m4a 726KB
《停止内耗》_95_我就是不喜欢压力，怎么了（2）.m4a 565KB
《停止内耗》_118_活得最累的人，都是“骑墙派”（1）.m4a 501KB
《停止内耗》101_让位事情、后置情绪（1）.m4a 850KB
《停止内耗》_80_先完成，再完美（2）.m4a 501KB
《停止内耗》_65_越完美，越孤独（3）.m4a 674KB
《停止内耗》_99_懂得与人合作，是消除自卑感最重要的方式（2）.m4a 530KB
《停止内耗》_89_被愤怒消解的自由（2）.m4a 288KB
《停止内耗》_131_“懂事崩”是对自己最大的残忍（2）.m4a 452KB
《停止内耗》02_为什么你总觉得自己会失败《金刚经修心智慧》期待关注收听.m4a 860KB
《停止内耗》_37_内心住着一个哭泣的小孩，应该怎么照顾他（3）.m4a 579KB
《停止内耗》_22_生活变得无趣，是从不敢承担责任开始的（2）.m4a 619KB
《停止内耗》_58_自卑是因为想要的太多（2）.m4a 352KB
《停止内耗》_79_先完成，再完美（1）.m4a 516KB
《停止内耗》_133_从未想过，求助竟然变成了“硬实力”（1）.m4a 257KB
《停止内耗》102_让位事情、后置情绪（2）.m4a 416KB
《停止内耗》_92_不再无聊，却陷入焦虑（2）.m4a 423KB
《停止内耗》_69_追求完美是对生命的“傲慢”（3）.m4a 467KB
《停止内耗》_74_“必须”越少，幸福感越高（3）.m4a 249KB
《停止内耗》_45_取悦，是一场高成本的内耗（1）.m4a 710KB
《停止内耗》_71_承认不完美，是完美主义者的终极解药（2）.m4a 644KB
《停止内耗》_20_目标感太强的人会推开幸福（2）.m4a 456KB
《停止内耗》_39_上瘾的讨好（2）.m4a 485KB
《停止内耗》_54_你不是工具箱，无法解决所有问题（1）.m4a 596KB
《停止内耗》_47_取悦，是一场高成本的内耗（2）.m4a 810KB
《停止内耗》_134_从未想过，求助竟然变成了“硬实力”（2）.m4a 563KB
《停止内耗》_31_一个人的钝感力，就是他的幸福力（3）.m4a 597KB
《停止内耗》_85_你常常孤独，却从未独处过（1）.m4a 829KB
《停止内耗》_35_内心住着一个哭泣的小孩，应该怎么照顾他（1）.m4a 530KB
《停止内耗》_128_累死人的内心剧场（2）.m4a 701KB
《停止内耗》_107_吃掉自己的坏情绪（1）.m4a 695KB
《停止内耗》_42_如果你听了很多道理，依然没有学会拒绝（1）.m4a 607KB
《停止内耗》_67_追求完美是对生命的“傲慢”（1）.m4a 692KB
《停止内耗》_68_追求完美是对生命的“傲慢”（2）.m4a 480KB
《停止内耗》_110_第五章_过一个不累的人生_被压垮的你（1）.m4a 355KB
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