13.【食疗优质教程合集】👀观看&保存链接爱看书读好书系列
发布时间： 2025-04-06 22:53:58
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13.【食疗优质教程合集】👀观看&保存链接爱看书读好书系列 238.3MB
仝卿 营养科学20讲（完结） 217.6MB
00 发刊词：为什么你应该来学营养科学？.m4a 4.3MB
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01 本质：成为营养素的两个必要条件.m4a 6.1MB
01 本质：成为营养素的两个必要条件.pdf 5.5MB
02 框架：营养代谢的四大基本规则.m4a 6.6MB
02 框架：营养代谢的四大基本规则.pdf 6.0MB
03 差异：代谢和基因的相互影响.m4a 6.7MB
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04 碳水化合物：提供能量的“清洁能源”.m4a 6.6MB
04 碳水化合物：提供能量的“清洁能源”.pdf 3.7MB
05 蛋白质：缺乏症状很多，却难以察觉.m4a 6.9MB
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06 脂肪：研究结果相反，但并不矛盾.m4a 6.9MB
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07 膳食纤维：人体不需要，也算营养素.m4a 7.0MB
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08 水：确保代谢顺利的基础.m4a 5.9MB
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09 维生素：吃了足够多，也会营养不良.m4a 6.7MB
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10 矿物质：掌握“此长彼消”的摄入平衡.m4a 6.7MB
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11 比例：评价饮食模式最重要的标准是什么？.m4a 6.1MB
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12 密度：什么样的食物真的热量低？.m4a 6.7MB
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13 严选：优先吃什么样的食物？.m4a 6.7MB
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14 风险：避免吃什么样的食物？.m4a 6.6MB
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15 免疫：怎么吃才真能提高免疫力？.m4a 6.5MB
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16 治疗：营养可以对抗哪三类疾病？.m4a 6.3MB
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17 支持：怎样提高打败疾病的胜算？.m4a 5.7MB
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20 精力：怎样让大脑跟上工作和生活的要求？.m4a 6.9MB
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佟彤中医养护50讲 20.7MB
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01【 怕 冷 】 秋 冬 手 脚 冰 凉 ， 气 血 两 虚 怎 么 补 ？ 无题网 qqq0.com.pdf 1.2MB
02【 失 眠 】 睡 不 着 ， 睡 不 好 ， 又 担 心 药 物 依 赖 ？ 无题网_qqq0.com.pdf 1.3MB
03【 身 #体 疼 】 没 有 来 由 的 这 疼 那 疼 是 怎 么 回 事 ？ 无题网 qqq0.com.pdf 1.3MB
04【 脱 发 】 压 力 大 让 人 “ 头 秃 ” ， 如 何 挽 救 ？ _无题网 qqq0.com.pdf 1.6MB
05【 腰 酸 背 痛 】 X光 没 问 题 ， 为 何 还 腰 酸 背 痛 ？ 无题网 qqq0.com.pdf 1.7MB
06【 易 乏 】 睡 足 了 也 还 是 累 ， 持 续 犯 困 怎 么 办 ？ 无题网 qqq0.com.pdf 1.3MB
07【 抑 郁 】 工 作 生 活 不 顺 ， 情 绪 低 落 ， 如 何 调 整 ？ _无题网 qqq0.com.pdf 1.2MB
08【 眼 圈 眼 袋 】 高 _级 眼 霜 都 挽 救 不 了 怎 么 办 ？ 无题网 qqq0.com.pdf 1.4MB
09【 保 湿 】 敷 面 膜 还 皮 肤 干 燥 ， 有 中 医 保 湿 法 吗 ？ 无题网 qqq0.com.pdf 1.2MB
10【 去 huang气 】 避 免 变 成 “ huang脸 婆 ” 最 需 要 注 意 什 么 ？ _无题网、qqq0.com.pdf 1.1MB
11【 水 肿 】 易 水 肿 体 质 怎 么 挽 救 ？ _无题网、qqq0.com.pdf 1.1MB
12【 减 ￥ 肥 】 吃 什 么 ？ 如 何 动 ？ 才 能 让 身 #体 变 紧 致 _无题网 qqq0.com.pdf 1.5MB
13【 食 欲 不 振 】 吃 饭 没 胃 口 ， 是 胃 病 吗 ？ 无题网_qqq0.com.pdf 1.3MB
14【 腹 痛 】 吃 饭 前 后 总 是 肚 子 痛 ， 该 如 何 治 疗 ？ _无题网、qqq0.com.pdf 1.3MB
15【 便 秘 】 吃 药 也 没 用 的 无 力 性 便 秘 怎 么 办 ？ 无题网_qqq0.com.pdf 1.2MB
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