ID：24790_走向心智成熟的30个实用心理训练
发布时间： 2025-07-06 23:58:25
文件大小： 共计 23 个文件 ，合计: 3.7GB
发布者： 
小谷08
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ID：24790_走向心智成熟的30个实用心理训练 3.7GB
26821 3.7GB
03 意志觉醒：如何拥有活出自己的最.mp4 114.1MB
18 没有天生的失败者，如何走出习得性无助？.mp4 246.0MB
11 社交太痛苦？用CBT告别“内耗体质”.mp4 138.0MB
04 图式疗法：读懂自己与他人的“性.mp4 277.0MB
16 如何讲述你自己的故事=如何度过这一生心理.mp4 59.0MB
13 如何用脱钩正念冥想，科学获得自信与勇气？.mp4 100.8MB
22 如何遇见心理学最优体验——心流.mp4 122.3MB
06 情绪闪回：你真的走出童年阴影了吗？.mp4 285.1MB
20 毁掉年轻人的“上瘾行为”，除了警惕你还能做什么.mp4 216.9MB
21 心智五阶段-如何突破自己所在的心智阶段？.mp4 140.0MB
15 学习工作没动力？用冥想练习重启大脑丨超越拖延.mp4 104.6MB
10 如何缓解精神疲劳，重新掌控自己的认知.mp4 92.4MB
02 人终有一死：如何克服无意义与焦.mp4 223.0MB
08 “缺爱”的一生：为什么你总是跟自己过不.mp4 299.1MB
07 情绪不耐受容易应激，如何用AEDP疗法重.mp4 206.7MB
12 自卑颠覆：如何在没有自信的条件下充分活出_batch.mp4 68.0MB
09 如何用“自我关怀”重新养育自己的内在小.mp4 135.5MB
05 如何不让“性格缺陷”毁了你的所.mp4 437.1MB
00 先导片.mp4 49.6MB
01 如何应对孤独，开始建立成熟的人.mp4 93.3MB
14 晚期拖延症患者如何优雅自救？.mp4 166.2MB
19 信仰和理性能兼容吗？.mp4 113.6MB
17 总在焦虑迷茫？ 如何用叙事疗法主动创造人.mp4 77.1MB
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