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13.12堂维密超模都在练的瑜伽课

13.12堂维密超模都在练的瑜伽课

发布时间: 2024-11-11 21:34:30

文件大小: 共计 12 个文件 ,合计: 2.1GB

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13.12堂维密超模都在练的瑜伽课 13.12堂维密超模都在练的瑜伽课 2.1GB

12第12节:维密细腿升级版:快速燃烧腿部脂肪,打造纤细双腿.mp4 12第12节:维密细腿升级版:快速燃烧腿部脂肪,打造纤细双腿.mp4 208.8MB

11第11节:维密细腿基础版:消除水肿,减掉肌肉块.mp4 11第11节:维密细腿基础版:消除水肿,减掉肌肉块.mp4 178.3MB

10第10节:全面启动,唤醒臀肌,_后翘_才是好身材.mp4 10第10节:全面启动,唤醒臀肌,_后翘_才是好身材.mp4 191.7MB

09第9节:端正骨盆,为臀线打造打下基础.mp4 09第9节:端正骨盆,为臀线打造打下基础.mp4 171.4MB

08第8节:小腹燃脂,瘦出马甲线.mp4 08第8节:小腹燃脂,瘦出马甲线.mp4 179.3MB

07第7节:侧腰锻炼,减出正面小蛮腰.mp4 07第7节:侧腰锻炼,减出正面小蛮腰.mp4 174.7MB

06第6节:减掉背部多余脂肪,美背才能定型.mp4 06第6节:减掉背部多余脂肪,美背才能定型.mp4 166.6MB

05第5节:灵活脊柱,挺拔身形,开启美背之门.mp4 05第5节:灵活脊柱,挺拔身形,开启美背之门.mp4 155.3MB

04第4节:练出纤瘦灵活的胳膊,做精致小女人.mp4 04第4节:练出纤瘦灵活的胳膊,做精致小女人.mp4 150.5MB

03第3节:保持肩膀和手部灵活,拥有健康好体态.mp4 03第3节:保持肩膀和手部灵活,拥有健康好体态.mp4 144.9MB

02第2节:要有最美的肩膀和锁骨.mp4 02第2节:要有最美的肩膀和锁骨.mp4 197.2MB

01第1节:第二张脸的美丽—保持颈部年轻态.mp4 01第1节:第二张脸的美丽—保持颈部年轻态.mp4 183.1MB

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