心理灵客松明《玩转压力：积极情绪养成课》
发布时间： 2024-09-18 13:38:36
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心理灵客松明《玩转压力：积极情绪养成课》 1.4GB
12-压力转变为动力：让学习变成快乐的秘密.mp4 106.4MB
13-不安情绪，如何消除？.mp4 93.7MB
17-情绪改变人生——3个让你享受每一天的诀窍.mp4 46.3MB
22-抗压差的坏习惯（三）——五个坏习惯和解决方案.mp4 63.7MB
11-急救抗压6 心理变强大的3个用脑方式.mp4 40.4MB
3-心理脆弱的原因和心理变强大的方法.mp4 66.3MB
9-急救抗压4 科学提升压力、耐力的方法.mp4 56.9MB
6-急救抗压1：可追溯的童年和扁桃体的兴奋.mp4 59.1MB
5-抗压差的坏习惯（二）——从“睡眠”到“运动”.mp4 76.5MB
18-4种神奇的言灵.mp4 54.1MB
2-压力的本质：来自厌恶的事和MULTITASK.mp4 83.9MB
10-急救抗压5 压力是强脑的“特效药”.mp4 57.4MB
7-急救抗压2 思想、语言和暗示的力量.mp4 53.6MB
14-消极思考，如何改善？.mp4 103.8MB
8-急救抗压3 从思考和平静中获取“抗压力”.mp4 87.7MB
16-三个可怕的偏见.mp4 96.1MB
19-运气好和运气差的人的区别有哪些？.mp4 64.0MB
15-“积极情绪”的养成心法.mp4 117.3MB
4-抗压差的坏习惯（一）——从“食物”到“微表情”.mp4 77.7MB
1-积极心理如何养成？.mp4 31.4MB
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