配套课件.rar 450KB

96-【腹肌打造】高级29-上肢燃脂暴甩.mp4 208.7MB

38-【腹肌打造】中级01-背部强化燃脂.mp4 172.4MB

3-闫帅奇：腹肌课程所需小器械，带全部购买链接.mp4 12.2MB

26-【腹肌打造】初级20-下肢燃脂训练.mp4 177.3MB

9-【腹肌打造】初级03-侧腹唤醒.mp4 108.5MB

15-【腹肌打造】初级09-背部燃脂训练.mp4 378.4MB

69-【腹肌打造】高级02-胸部侧腹塑形.mp4 143.2MB

53-【腹肌打造】中级16-雕刻腹肌轮廓.mp4 110.4MB

18-【腹肌打造】初级12-腹部体态改善.mp4 159.9MB

47-【腹肌打造】中级10-消灭两侧赘肉.mp4 152.3MB

29-【腹肌打造】初级23-鲨鱼线燃脂训练.mp4 127.6MB

65-【腹肌打造】中级28-下腹腹肌凸显.mp4 154.1MB

41-【腹肌打造】中级04-肩部上腹塑形.mp4 300.0MB

85-【腹肌打造】高级18-减脂运动拉伸.mp4 252.0MB

52-【腹肌打造】中级15-爆燃全身脂肪.mp4 169.0MB

71-【腹肌打造】高级04-肩部全身燃脂.mp4 170.4MB

32-【腹肌打造】初级26-上腹手臂进阶.mp4 155.9MB

61-【腹肌打造】中级24-轻燃与拉伸.mp4 124.9MB

16-【腹肌打造】初级10-腹部线条显现.mp4 97.5MB

73-【腹肌打造】高级06-下腹爆燃拉伸.mp4 249.7MB

72-【腹肌打造】高级05-背部塑形训练.mp4 104.0MB

39-【腹肌打造】中级02-鲨鱼线腿部塑形.mp4 116.8MB

55-【腹肌打造】中级18-燃脂体态拉伸.mp4 168.8MB

1-闫帅奇：腹肌打造瘦肚子全方案.mp4 29.5MB

80-【腹肌打造】高级13-上腹突击刺激.mp4 162.6MB

17-【腹肌打造】初级11-上腹手臂塑形.mp4 156.8MB

46-【腹肌打造】中级09-全身燃脂训练.mp4 164.4MB

10-【腹肌打造】初级04-初级瘦肚子.mp4 129.7MB

36-【腹肌打造】初级30-爆燃与拉伸.mp4 353.9MB

76-【腹肌打造】高级09-上腹脂肪榨干.mp4 159.9MB

97-【腹肌打造】高级30-燃脂运动拉伸.mp4 236.2MB

75-【腹肌打造】高级08-收腰腿部训练.mp4 109.7MB

50-【腹肌打造】中级13-腿部侧腹训练.mp4 123.1MB

14-【腹肌打造】初级08-全身瘦肚子.mp4 150.2MB

34-【腹肌打造】初级28-下腹胸部塑形.mp4 134.8MB

27-【腹肌打造】初级21-下腹腹肌显形.mp4 145.8MB

63-【腹肌打造】中级26-上腹腹肌凸显.mp4 174.5MB

25-【腹肌打造】初级19-上腹脂肪燃烧.mp4 172.6MB

60-【腹肌打造】中级23-碾碎全身脂肪.mp4 170.2MB

33-【腹肌打造】初级27-收腰狂燃训练.mp4 192.0MB

62-【腹肌打造】中级25-下肢收腰训练.mp4 146.6MB

2-【腹肌打造】初级01-下腹部唤醒.mp4 107.3MB

44-【腹肌打造】中级07-下肢塑形.mp4 96.5MB

5-闫帅奇：腹肌饮食的底层逻辑，也是我多年大吃大喝拥有腹肌的基本原理.mp4 131.2MB

79-【腹肌打造】高级12-爆燃体态拉伸.mp4 151.7MB

66-【腹肌打造】中级29-鲨鱼线全身塑形.mp4 147.9MB

93-【腹肌打造】高级26-超燃全身脂肪.mp4 244.5MB

40-【腹肌打造】中级03-消灭腰腹赘肉.mp4 169.8MB

59-【腹肌打造】中级22-肩部侧腹塑形.mp4 142.1MB

4-闫帅奇：进步的秘诀-测量、打卡、拍照.mp4 15.1MB

94-【腹肌打造】高级27-下肢腹部深虐.mp4 182.7MB

54-【腹肌打造】中级17-手臂燃脂塑形.mp4 397.6MB

7-附赠课：常见身体不适处理.mp4 32.0MB

86-【腹肌打造】高级19-胸部上腹爆燃.mp4 135.4MB

57-【腹肌打造】中级20-背部收腰训练.mp4 296.8MB

31-【腹肌打造】初级25-深层腹肌燃脂.mp4 357.6MB

24-【腹肌打造】初级18-燃脂与拉伸.mp4 134.2MB

11-【腹肌打造】初级05-下腹下肢塑形.mp4 126.6MB

12-【腹肌打造】初级06-鲨鱼线唤醒拉伸.mp4 67.7MB