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116.【案例26-90】提供实际价值，是维系人脉的重要方式 .mp4 6.1MB

118.【案例26-92】你真的会感谢吗？ .mp4 6.1MB

120.【案例27-93】个人品牌可能是你升职加薪的最强武器！ .mp4 5.6MB

126.【案例28-98】朋友圈天天发“重复”的事儿，大家会不会烦 .mp4 6.2MB

125.【案例28-97】如何利用微信塑造个人品牌 .mp4 5.2MB

121.【案例27-94】打造个人品牌，主动吸引人脉 .mp4 5.9MB

124.【案例28-96】得体的穿着会让你更加胜任工作！ .mp4 4.6MB

122.【案例27-95】提炼个人品牌关键词训练 .mp4 3.7MB

127.【案例28-99】干件让大家一下就记住你的“大事儿” .mp4 7.2MB

123.【公式28】个人品牌（下)：让高质量人脉主动找上你 .mp4 52.6MB

00.【先导片】杨天真的三十二个高情商公式·先导课_ev_ev.mp4 36.3MB

119.【公式27】个人品牌（上）：让高质量人脉主动找上你 .mp4 32.4MB

117.【案例26-91】升级备注方式，让你的关心更“近”一点！ .mp4 5.8MB

128.【案例28-100】人脉板块复盘 _ev.mp4 6.3MB

6.【案例2-4】回馈分析法，做好你的第一次预测 .mp4 4.5MB

5.【案例2-3】 喜恶同因 _ev_ev.mp4 3.6MB

1.【公式1】定义情商-高情商就是高能量 _ev_ev.mp4 100.0MB

129.【公式29】内向vs外向：挖掘性格优势，内向也能成为表达高手 _ev_ev.mp4 183.8MB

2.【案例1-1】做不擅长的工作怎么办？ _ev_ev.mp4 5.6MB

3.【案例1-2】用AEIOU美好时光日志，了解我们的能量 _ev_ev.mp4 5.5MB

130.【公式30】平衡 vs 聚焦：工作和生活，怎么既要又要还要？ _ev.mp4 211.0MB

8.【案例3-5】想做却不能做怎么办？ .mp4 5.9MB

13.【案例4-9 】总被人说是工作狂、没生活，我该改吗？ .mp4 6.3MB

9.【案例3-6】怎么一步一步完成从自卑到自信的蜕变？ .mp4 11.6MB

131.【公式31】 羊性领导 vs 狼性领导：找到适合你的管理方式 _ev.mp4 210.1MB

10.【案例3-7】用微习惯，让你一步步建立自信 .mp4 7.2MB

132.【公式32】 CEO面试CEO：讲透面试的底层逻辑 _ev_ev.mp4 222.3MB

16.【案例5-11 】升职加薪落选之后，我该做什么 .mp4 5.8MB

7.【公式3】战胜自卑： 颠覆你对自卑的认知，把自卑变成自驱力 .mp4 95.9MB

14.【案例4-10】升级微习惯配方，养成运动好习惯 .mp4 4.8MB

17.【案例5-12】如何高效复盘，让失败也富有价值 .mp4 5.3MB

12.【案例4-8】怎么实现自律，把想做的事情都做完 .mp4 8.6MB

24.【案例7-17】提不起劲工作，倦怠的我该怎么办？ .mp4 7.9MB

21.【案例6-15】老板同事不配合，工作总做不好，我该怎么办？ .mp4 9.3MB

22.【案例6-16】将负面情绪带到工作中，我该如何调整？ .mp4 7.4MB

25.【案例7-18 】工作压力大，怎么办？ .mp4 5.9MB

4.【公式2】自我定位：用好自己的优劣势，建立你的能量场 _ev_ev.mp4 148.2MB

20.【案例6-14】工作中被同事抢了功劳，生气的我该怎么办？ .mp4 7.9MB

19.【公式6】 负面情绪：3个机制，解决你的情绪内耗 .mp4 86.9MB

29.【案例8-21】面对负面评价时，如何明确目标保持自我？ .mp4 7.2MB

28.【案例8-20】 面对不合理指责，如何高情商回应？ .mp4 5.8MB

15.【公式5】面对失败：制作你的个人白皮书，把失败变为成长的契机 .mp4 122.6MB

26.【案例7-19 】2分钟肌肉放松训练，让自己沉静下来 .mp4 6.9MB

30.【案例8-22】被评价，如何建立自我反馈机制？ .mp4 7.0MB

11.【公式4】摆脱拖延：掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律 .mp4 129.5MB

36.【案例10-26 】如何合理拒绝老板突然的加班？ .mp4 6.9MB

34.【案例9-25 】如何把pua的环境为自身所用？ .mp4 8.6MB

23.【公式7】压力管理：认识压力的倒U型曲线，找到极佳的工作状态 .mp4 103.1MB

33.【案例9-24 】被领导PUA，我该怎么回击？ .mp4 7.2MB

37.【案例10-27 】如何合理拒绝同事的不合理需求？ .mp4 3.7MB

32.【案例9-23 】如何区分PUA和严格管理？ .mp4 4.9MB

44.【案例12-32】如何反对领导的不合理意见？ .mp4 6.8MB

27.【公式8】 应对评价：用自我反馈打造无条件的底层自信 .mp4 118.6MB

31.【公式9】反杀PUA：反职场PUA的3个有效利器 .mp4 94.9MB

38.【案例10-28 】如何拒绝下属的不合格工作？ .mp4 7.2MB

41.【案例11-30】被下属当面顶撞了，怎么回应？ .mp4 8.8MB

40.【案例11-29 】管理者，如何开人才能既不伤己也不伤人 .mp4 14.7MB

50.【案例13-37 】对于突然而来的机会，我要主动争取吗？ .mp4 9.0MB