萨巴厨房.极简轻食-萨巴蒂娜-isbn:9787555284888.pdf
本书遵循科学的膳食原则，推荐时令的食材，选择合适的烹饪方法，兼顾不同的风格口味，采用荤素搭配的方式，来改善单一的饮食结构。所选菜品从食材开始做到低卡，帮助调节膳食平衡，促进代谢，为身体减轻负担。菜品做法简单，省时省力，一学就会，突出食材的本味，再发挥自己的厨艺，吃起来更舒心、更健康。
偷懒无罪，省事有理。只用一点点时间就可以做出营养美味的餐食。
既要健
发布时间： 2024-04-01 12:04:35
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发布者： 
匿名用户
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