夸克网盘
a160.28天增肌减脂,居家打造黄金比例身材(完结)
a160.28天增肌减脂,居家打造黄金比例身材(完结)
内部文件目录
4-饮食方案(中)(234820).mp4 - 372.8MB
29-【Day21】哑铃燃脂进阶.mp4 - 1.4GB
9-【副课】暴汗燃脂-跳绳.mp4 - 2.7GB
34-【Day26】麒麟臂强化-EIPT训练法.mp4 - 931.5MB
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75、英语一、二完形填空真题高频词汇-22751
75、英语一、二完形填空真题高频词汇-22751
内部文件目录
英语二完形填空真题高频词汇.pdf - 3.8MB
英语一完形填空真题高频词汇.pdf - 5.1MB
a159.欧阳春晓:28天根本性减脂课程(完结)
a159.欧阳春晓:28天根本性减脂课程(完结)
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答疑手册.pdf等多个文件
Day12:完成这次核心增强.mp4 - 1.3GB
Day22:继续优化身体功能.mp4 - 1.1GB
Day5:想建摩天大楼,首先要打好地基.mp4 - 685.1MB
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a161.王者荣耀:萌新射手如何冲击传奇王者(完结)
a161.王者荣耀:萌新射手如何冲击传奇王者(完结)
内部文件目录
9-高端局之单排上分英雄推荐及实战教学.mp4 - 208.9MB
6-射手意识的养成及低端局的上分心态.mp4 - 110.8MB
12-实战:如何快速获得发育路英雄的小国标.mp4 - 126.3MB
3-发育路英雄的基本功教学及连招教学.mp4 - 87.0MB
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a156.一站式手绘色彩指南(完结)
a156.一站式手绘色彩指南(完结)
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3-【第2课】打开色彩宝藏的三把钥匙!(色彩三要素).mp4 - 91.8MB
1-【先导片】色彩真的很难学!吗?.mp4 - 53.1MB
14-【第13课】数字写生怎么找颜色?.mp4 - 165.4MB
9-【第8课】色彩怎么放最好看?(色彩秩序).mp4 - 137.0MB
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a163.闫帅奇·28天极速减脂计划(完结)
a163.闫帅奇·28天极速减脂计划(完结)
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30-【Day 14】明明没怎么吃,为什么瘦得这么慢.mp4 - 14.2MB
36-【Day 17】控制饮食,必须吃沙拉吗?.mp4 - 14.8MB
47-【Day 23】下肢燃脂训练.mp4 - 129.9MB
18-【Day 8】“欺骗餐”怎么安排,怎么吃?.mp4 - 20.0MB
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a166.大神教你玩转手机摄影,随手拍出好照片(完结)
a166.大神教你玩转手机摄影,随手拍出好照片(完结)
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第04堂视频课:日常|食物拍摄秘籍,教你拍出诱人美食照.pdf - 127KB
第06堂视频课:人像 忘掉留念照,拍出唯美人像.mp4 - 208.0MB
第04堂视频课:日常|食物拍摄秘籍,教你拍出诱人美食照.mp4 - 198.6MB
第01堂视频课:基础|关于手机摄影,这些你必须知道.pdf - 160KB
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a164.陈老师 手机影像创作实战课程:从入门到精通(完结)
a164.陈老师手机影像创作实战课程:从入门到精通(完结)
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18 调色基础——调色的审美经验和视觉效应.mp4 - 830.7MB
8.构图——艺术美学理论.mp4 - 128.6MB
14 避免“游客照”,拍出最美的人像.mp4 - 1.5GB
13 抓拍完美的瞬间.mp4 - 1.1GB
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a165.从0开始的PPT高手修神记(完结)
a165.从0开始的PPT高手修神记(完结)
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18-17期:学术型PPT汇报专题直播课.mp4 - 314.3MB
15-14期:PPT页面全是一排排的数据太枯燥怎么办.mp4 - 171.3MB
10-09期:学会这个套路,多图排版不再头秃!.mp4 - 173.8MB
5-04期:PPT模板设计 PPT框架搭建实操演练.mp4 - 275.9MB
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a167.街舞(爵士舞)基本功打卡课_谭老师(完结)
a167.街舞(爵士舞)基本功打卡课_谭老师(完结)
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3_N基本功教程(讲解+跟练)-给零基础的舞蹈学习指南(其他同学也建议收看哟).mp4 - 85.6MB
151_T+G系列教程(老版)-T19-从头到脚的进阶分离练习.mp4 - 290.6MB
36_N基本功教程(讲解+跟练)-N33-协调练习(头分离+两个脚步).mp4 - 253.2MB
56_N基本功教程(讲解+跟练)-#N53-律动抬脚+分离进阶练习.mp4 - 347.4MB
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a170.邵彦:中国古代绘画通识课(完结)
a170.邵彦:中国古代绘画通识课(完结)
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11. 书中右军,画中北苑:水墨山水法脉的产生和确立.mp4 - 345.5MB
19. 时辰与山水:艺术衍生的世界 .mp4 - 202.0MB
17.《安晚册》:八大山人的意象世界 .mp4 - 172.2MB
20. 穿越艺术之门:当代艺术家的创新.mp4 - 170.7MB
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a172.宋浩普林斯顿微积分读本(修订版)224节(完结)
a172.宋浩普林斯顿微积分读本修订版224节(完结)
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26.1.1.收敛半径.mp4 - 126.8MB
1.1.函数.mp4 - 255.2MB
6.3.求切线方程.mp4 - 76.6MB
28.7.欧拉恒等式和幂级数.mp4 - 21.3MB
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a173.乔伯伯:5500词汇系统课(完结)
a173.乔伯伯:5500词汇系统课(完结)
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乔家班er必看的单词页
89-第88关:普遍的vs重要的.mp4 - 79.2MB
43-第42关:sur super2023-05-09.mp4 - 154.2MB
88-第87课:积极的vs消极的.mp4 - 143.0MB
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a168.六斗米短视频脚本文案策划十三式(完结)
a168.六斗米短视频脚本文案策划十三式(完结)
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0注意:课程必看.mp4 - 1.5MB
15.2痛点解决方案式!把宣传片做的既生动又条理,甲方还喜欢_ev.mp4 - 34.3MB
06.11未来答案式!让剧情类短视频故事,在时光里发酵_ev.mp4 - 40.8MB
19.一部通过三种创作架构结合 创作的微视频 分享我的创作历程_ev.mp4 - 65.5MB
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a171.申一帆:学科提分攻略(完结)
a171.申一帆:学科提分攻略(完结)
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12.数学公式太难记?这个方法能帮你!.mp4 - 256.7MB
14.如何快速记住多选题?一个正确答案也不漏!.mp4 - 241.5MB
1.告别死记硬背,给你超级记忆的钥匙.mp4 - 329.9MB
7.掌握万能编码法,超长单词也能轻松记住!.mp4 - 285.5MB
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a175.Pro Shot:15天三分完全指南(完结)
a175.ProShot:15天三分完全指南(完结)
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17 4.5 刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4 - 196.1MB
14 4.2 四十五度角三分线接球三分投篮.mp4.mp4 - 235.3MB
10 3.3 基本接球三分投篮.mp4 - 240.6MB
9 3.2 三种不同的三分球脚步+原地三分球.mp4.mp4 - 305.6MB
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a169.旁门左道八合一PPT一站式系统课程(完结)
a169.旁门左道八合一PPT一站式系统课程(完结)
内部文件目录
102--案例实操!手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT默认表格样式丑爆了?教你4个高级设计方法.mp4 - 213.5MB
108--案例实操!手把手教你做出高级感PPT典型页面_只有证件照太空洞?两个方法让PPT个人介绍页更加高级~.mp4 - 36.0MB
83--案例实操!手把手教你做出高级感PPT典型页面_掌握三大设计诀窍,让PPT表格页颜值更高.mp4 - 351.3MB
90--案例实操!手把手教你做出高级感PPT典型页面_只有证件照太单调?来学更有创意的是单个人物介绍.mp4 - 332.7MB
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a173.野川社:平面基础视觉设计课(完结)
a173.野川社:平面基础视觉设计课(完结)
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课程作业
更多B站好课加店主微信Hoohoosohot
2 塑造空间小技巧.mp4 - 41.1MB
15 创意风格14 端午节剪纸风上).mp4 - 273.7MB
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a174.Mai 2022说唱音乐大师课(完结)
a174.Mai2022说唱音乐大师课(完结)
内部文件目录
课程素材
23.mp4 - 92.6MB
16.mp4 - 150.6MB
18.mp4 - 139.0MB
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a179.CoachFui:第三季新单动投篮课【库里系列】
a179.CoachFui:第三季新单动投篮课【库里系列】
内部文件目录
Lesson1.1侧身瞄准原理 .mp4 - 65.3MB
Lesson1.3連續抬放運球投籃練習 .mp4 - 132.4MB
Lesson5.3压接跳步接球投篮练习 .mp4 - 114.3MB
Lesson 6.2侧撤跳步运球投篮 .mp4 - 120.1MB
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a177.CoachFui:第二季篮球核心力量技巧训练課程
a177.CoachFui:第二季篮球核心力量技巧训练課程
内部文件目录
Lesson5 核心舞动突破过人.mp4 - 1.1GB
CoachFui为亜洲員定制核心技巧训练課第二季.mp4 - 127.5MB
Lesson4 核心舞动练习.mp4 - 668.5MB
Lesson2 核心换手运球起动.mp4 - 1012.4MB
a178.CoachFui:第二季新单动投篮训练课程
a178.CoachFui:第二季新单动投篮训练课程
内部文件目录
第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4 - 256.7MB
第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4 - 470.2MB
第一季 Lesson3 推投训练.mp4 - 144.1MB
第一季 Lesson1 身体调整.mp4 - 217.4MB
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a202.一门给年轻人的恋爱成长课(完结)
a202.一门给年轻人的恋爱成长课(完结)
内部文件目录
19-如何应对冷暴力?-1080P 60帧-AVC.mp4 - 214.0MB
31:如何告别“恋爱脑”?-1080P 高清-AVC.mp4 - 84.1MB
28-如何制定真正有效的择偶标准,找到适合的人?-1080P 高清-AVC.mp4 - 107.8MB
2. 亲近感是如何产生的?相互吸引的先决条件.mp4 - 435.7MB
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16.【第一感受】影像创作社区-王建章的摄影课(完结)
16.【第一感受】影像创作社区-王建章的摄影课(完结)
内部文件目录
60-【图片编辑】单次拍摄单张照片的选择(1).mp4 - 71.5MB
20-【基础篇】手机摄影的优劣势.mp4 - 74.9MB
30-【基础篇】风光建筑的拍摄基础.mp4 - 54.6MB
48-【后期篇】曲线的原理及实际调色应用.mp4 - 45.4MB
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